Antiaging y la comida no son pareja accidental

A menudo se dice que “tu eres lo que comes” pero se refiere al envejecimiento, comiendo alimentos con cargas de preservativos, puede tener el efecto contrario. Mucha gente está interesada en que la comida y el antiaging juegan un rol clave en esa búsqueda

Hay personas que evitan dietas para perder peso, demandando que son  felices en la forma que son y se sienten sanas y que no sienten ninguna necesidad de cambiar. Hay otros, sin embargo, que se sienten felices con quién y cuáles son, pero desean ser más felices adhiriendo a sus actividades buena alimentación y un programa antiaging agresivamente.

Como el alimentarse es un requisito para la supervivencia, es importante comer lo que es bueno para la salud, no limitarse al sustento, pero es un tema sabido que el antiaging y el alimento van juntos. Los suplementos de nutrición son importantes para todas las células en el cuerpo para reducir los efectos de la vejez, y algo incluso se profesa para invertir los efectos del envejecimiento.

Sin embargo, puesto que el envejecimiento es un proceso natural, pararlo fue totalmente olvidado como la búsqueda de la fuente de la juventud. Permaneciendo activo, comiendo bien, ejercitando y realizando el resto de las necesidades del cuerpo, puede ser transformado en su propia fuente de la juventud.

Algunos alimentos ayudan para retardar el envejecimiento

Puesto que el cuerpo requiere calorías para generar calor y proporcionar energía, promover el antiaging y el alimento, no obstante no todos pueden ayudar a ese proceso. Las calorías en muchas comidas de comida rápida se consideran calorías “vacías”, significando el alimento procesado, y no proveen la necesidad alimenticia que el cuerpo necesita para retardar el envejecimiento.

Puesto que el cuerpo necesita calorías, tiene sentido comer los alimentos con calorías que puedan ser una ventaja. Como nueces raras, semillas, aceite de oliva y similares pueden ayudar al proceso lento del envejecimiento. Considere el proceso de la réplica de la célula en el cual una célula muere y otra se genera para tomar su lugar. La necesidad de considerar el antiaging y el alimento que ayuda en esto es recordar este proceso.

Una célula de reemplazo, siendo más fuerte que la célula que substituye, necesita la nutrición apropiada mantener al cuerpo fuerte y elástico. Las células con bajo nivel de nutrición que substituyen a las células muertas incrementan al proceso degenerativo y  pueden aumentar la velocidad del proceso de envejecimiento. Los alimentos procesados, el colorante artificial, los alimentos fritos, agregan solamente velocidad al proceso; con muchos de ésos con  mala nutrición aparentan ser mas viejo de lo que son en realidad.