Antioxidantes: Un secreto Antiaging
Permanecer joven internamente por siempre no es un gran trabajo. Lo que su corazón diga es lo que importa. Pero externamente, no es tan fácil después de todos. El cuidado facial y de la piel importan cuando quiere mantenerlos joven y vivo es de hecho un trabajo desalentador. Mucha gente lo hace con éxito sin que alguien se de cuenta, y cuando la gente le pregunta cuál es su secreto antiaging, ellos responderían los “antioxidantes”.
¿Lo hemos visto muchas veces en la TV o el Internet, pero de qué trata realmente este secreto? El antioxidante es un tipo de producto químico que neutraliza radicales libres en elementos inofensivos, de modo que esos radicales no destruyan las células del cuerpo y no contribuyan al envejecimiento. Los radicales se producen durante el proceso que oxidación, un proceso del cuerpo donde nuestras células del cuerpo se oxidan y producen energía llamado metabolismo durante su funcionamiento normal.
Fuente común de alimento
Estos antioxidantes no son de hecho un secreto antiaging después de todos. Pueden ser encontrados por todas partes en nuestra vida diaria, casi en cada fuente natural de alimento los podemos encontrar, extendiéndose de toda clases de frutas a verduras y a los aceites a los mariscos.
Porqué se convierte este antioxidante un secreto antiaging es porque ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento, y la mejor parte está sin dar ningunos efectos secundarios como cualquier otra forma de suplementos que prometan una piel que luzca más joven.
Las frutas que contienen los antioxidantes en ellos están por ejemplo los arándanos, las zarzamoras, las frambuesas, las fresas, las manzanas, los mangos, los melones, las papayas, las cerezas, las pasas, y casi todos los tipos de ciruelos. Algunos vegetales que contienen antioxidantes están por ejemplo zanahorias, brócoli, los tomates, la col, las alcachofas, el espárrago, la pimienta roja, remolachas, espinaca y otras. El pescado y otros mariscos también contienen mucho rastro de antioxidantes. Además de eso, usted puede incluso encontrar esta sustancia secreta antiaging en muchos tipos de aceites, tales como aceite de girasol, aceite de almendra, avellana, y aceite del alazor.
Básicamente, cualquier alimento que contenga cualquier vitamina A, vitamina B-6, vitamina B-12, vitamina C, vitamina E, caroteno, ácido Folico, o de selenio contendría los antioxidantes dentro de ellos. Por eso decimos de hecho que no es un gran secreto antiaging, porque la mayor parte de los alimentos que diariamente ingerimos contenienen este agente protector provechoso.
Otras ventajas
Además de sólo ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento, este secreto antiaging también hace muchas otras maravillas. Ayuda a prevenir generalmente enfermedades tales como enfermedades cardíacas, infecciones crónicas, movimiento, cataratas, enfermedad de Alzheimer e incluso cáncer.
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